Footballexercice : améliorer la course des joueurs sans ballon
Convient aux techniques suivantes: attaques
Améliorer la course des joueurs sans ballon
Organisation :
2 attaquants contre 1 défenseur + un gardien de but.
L'équipe attaquante peut marquer depuis l'extérieur de la zone des 10 mètres en tirant directement après le ballon de handball
. Lorsqu'ils entrent dans la zone des 10 mètres, ils peuvent choisir comment marquer.
Après une chance, manquée ou frappée, ou lorsque la balle sort sur les côtés, on échange la balle.
Le défenseur peut marquer sur les 2 petits buts.
Points d'attention
Déplacez-vous sur le côté pour faire de la place à votre coéquipier.