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football training

Footballexercice : changer de camp

Convient aux techniques suivantes: attaques passing

Changer de camp

drawing Changer de camp
Exercice pour changer de côté, s'entraîner à prendre le ballon et à le retourner
  • Un carré est délimité avec un chapeau à chaque coin.
  • Au milieu vient un 5ème chapeau
  • Le joueur en haut à droite joue en haut à gauche (1)
  • Du haut à gauche vers le milieu (2)
  • Du milieu vers le bas à gauche (3) Du bas à gauche vers le bas à droite (4)
  • Du bas à droite vers le milieu (5)
  • et du milieu vers la position de départ (6)
  • Les joueurs suivent le ballon
    • Faites le tour
  • Ajustement serré
  • Prenez bien le ballon et ouvrez-le !
switch of play
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Caractéristiques de l'exercice

5
9
Matériel nécessaire:
1
5
Convient aux niveaux suivants :

969 football exercices

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