Footballexercice : course de portes
Convient aux techniques suivantes: attaques déficiences dribbler tirer
Course de portes
- Le bleu saute les cerceaux
- Rouge saute par-dessus les barrières
- Ils courent autour du cône
- Ils essaient de marquer des points
Variantes :
- Avec la jambe gauche/droite qui saute dans le cerceau
Caractéristiques de l'exercice
8
15
Matériel nécessaire:
2
2