Footballexercice : entraînement sur les phases arrêtées
Convient aux techniques suivantes: tirer jeu de position
Entraînement sur les phases arrêtées
Objectif
- Améliorer l'exécution des différentes phases arrêtées.
Exécution
- Coup de pied de coin Gauche/Droite : Entraînez-vous à tirer des coups de pied de coin depuis le côté gauche et droit du terrain.
- Coup Franc dans le Terrain : Travaillez les coups francs à l'intérieur du terrain de jeu, en mettant l'accent sur la précision et la puissance.
- Coup Franc près des 16 mètres : Entraînez les coups francs à proximité de la surface de réparation, en prêtant attention à la technique et à l'efficacité.
- Rentrée de Touche : Améliorez la technique et la tactique lors des rentrées de touche.