Footballexercice : essayez de récupérer le ballon plus rapidement.
Convient aux techniques suivantes: déficiences
Essayez de récupérer le ballon plus rapidement.
Organisation :
Le jeu se joue à 6 contre 5 + gardien de but.
Lorsque l'équipe qui devrait marquer sur le grand but a perdu le ballon, elle doit défendre 5 buts.
Après 15 minutes, changez de côté.
Notes :
Si les attaquants du côté du triangle perdent le ballon, cela peut très vite aboutir à un but adverse.
Les joueurs qui ne défendent pas assez lors des matchs de championnat pourraient ne pas apprécier cette forme de jeu.
Points d'attention :
Couvrez l'homme à temps.
Ne mordez pas.
Couverture sur le côté droit.
Attitude pendant les duels, à travers les genoux.