Football exercice : forme de match 3 (k+4/4+k) (but clair)
Convient aux techniques suivantes: condition attaques déficiences dribbler passing tirer jeu de position puissance
Forme de match 3 (K+4/4+K) (but clair)
Description :
- Il y a 4 boules dans chaque but.
- En marquant, une équipe peut atteindre son but.
- Et ce, en recommençant à construire par l'arrière.
- Le jeu est lancé par le gardien de but de l'équipe perdante.
Organisation
- Terrain : 35 x 25 m
Durée
- 20 minutes
Coaching :
Principes de base
- Autonome et libre + mise en place correcte du récepteur"SPEAK".
- Faites-le entendre ou montrez que vous êtes libre"PARLEZ".
- Jouer le ballon avec le bon pied, à la bonne vitesse et avec précision.
Tactiques d'équipe
- Jouez profond si possible"DEEP
- Ouvrez en grand si la profondeur échoue"WIDE".
Amusant :
- Dites "bombes" au lieu de "balles".
