Footballexercice : jeu de tag réactif
Convient aux techniques suivantes: condition échauffement
Jeu de tag réactif
Exécution
- Groupe B se tient dos au Groupe A.
- Un joueur du Groupe A s'avance individuellement vers le joueur en face de lui du Groupe B.
- Choisissez un moment pour toucher le dos du joueur.
- Tournez-vous rapidement et sprintez en arrière derrière la ligne.
- Se concentrer sur des accélérations courtes et inattendues et se déplacer activement sur la pointe des pieds.