Footballexercice : ouverture en carré

Nous avons un carré. 2 joueurs avec la balle près du pion adjacent, 1 joueur sans balle près du pion, 1 joueur au milieu. Le joueur du milieu reçoit le ballon et tourne vers le joueur du coin. Le joueur qui a passé sprinte jusqu'au pion libre. Après cela, la passe suivante est jouée, le joueur du milieu tourne à nouveau ouvert et joue au joueur libre. Veillez à ce que les joueurs sprintent vers le pion libre immédiatement après la passe. Les passes doivent être frappées plus tôt et plus fort. Le but de l'exercice est d'améliorer la technique et d'augmenter la vitesse d'action. Les points d'attention pour le joueur au milieu sont : bien s'ouvrir, tourner et positionner le corps, faire le moins de pas possible (2), 2 contacts de balle (passe et réception).