Footballexercice : perte de possession et récupération rapide
Convient aux techniques suivantes: déficiences
Perte de possession et récupération rapide
Organisation
- Jouez 6 contre 5 plus gardien de but.
- Lorsque l'équipe qui doit marquer dans le grand but perd le ballon, elle doit défendre cinq petits buts.
- Après 15 minutes, changez de côté.
- Si les attaquants de l'équipe des triangles perdent le ballon, cela peut rapidement entraîner un but contre.
- Les joueurs qui défendent insuffisamment lors des matchs de compétition peuvent trouver cette forme de jeu moins agréable.
- Assurez-vous de marquer votre adversaire à temps.
- Ne vous précipitez pas.
- Marquez du bon côté.
- Faites attention à votre posture pendant les duels, fléchissez les genoux.