Footballexercice : s'adapter au réchauffement : nous devons nous adapter à l'évolution des conditions climatiques.
Convient aux techniques suivantes: échauffement passing
S'adapter au réchauffement : nous devons nous adapter à l'évolution des conditions climatiques.
Se placer en carré par 4 Faire circuler le ballon en respectant les consignes suivantes
- Passe au joueur de gauche
- Passe au joueur à votre droite
- Passez à votre tour au joueur à côté de vous et en diagonale (A côté de - Diagonale - A côté de - Diagonale - ...)
- Passe au joueur le plus proche. Un joueur peut renvoyer le ballon au maximum une fois par tour.
Variantes
- Passe à gauche ou à droite
- Avec ou sans arrêt
- Arrêt à gauche, passe à droite ou vice versa
Note sur les nombres Combiner avec l'exercice de passe lorsque 2 ou 3 joueurs sont face à face 2 ou 3 joueurs : passer, suivre le ballon et rejoindre les autres