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football training

Footballexercice : simulation d'attaque 4 contre 3+k

Convient aux techniques suivantes: attaques déficiences dribbler passing jeu de position

Simulation d'attaque 4 contre 3+K

drawing Simulation d'attaque 4 contre 3+K
Forme de jeu avec attaque contre défense selon la formation en double diamant 8v8
. L'attaque essaie de marquer un grand but, la défense essaie de récupérer le ballon et de revenir au point de départ.
Taille de choix ici 30 x 30 m



  1. Le ballon part toujours au 10, qui dribble ; K, 3 et 9 sont déjà en place.
  2. A partir du départ, 10, 7 et 11 se rejoignent ; 10 joue alors 7, 9 ou 11.
  3. Dès que la première passe arrive, 2 et 5 se joignent à la défense.
L'attaque se termine au but, le ballon passe la ligne de fond ou si la défense reçoit le ballon au point de départ.
Ensuite, continuez ou changez en fonction du nombre de joueurs disponibles.

Différentes variations possibles, par exemple :


  • Max 2 touches de balle par attaquant et par attaque.
  • Maximum de 5 passes pour une tentative de but obligatoire.
  • Max 3 passes pour une tentative de but obligatoire.
  • Au moins 2 triangles par attaque.
  • Au moins 2 doubles passes par attaque.

Caractéristiques de l'exercice

8
16
Matériel nécessaire:
1
1
10
4
1
Convient aux niveaux suivants :

969 football exercices

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