Footballexercice : travail coûteux

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Travail coûteux

drawing travail coûteux
  • Demandez aux joueurs de commencer par des courses courtes
  • Puis de longues enjambées
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Caractéristiques de l'exercice

1
20
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :