Footballexercice : zigzag gauche/droite avec mouvement de passage
Convient aux techniques suivantes: échauffement dribbler
Zigzag gauche/droite avec mouvement de passage
- Dribble en zigzag.
- Oblique avec le pied droit, vertical avec le pied gauche.
- Passe alternée avec le bleu
- Mouvement d'abattage.
- Mouvement de traînage.
- Il traverse le terrain (à l'extérieur) et le prend avec l'extérieur.
- Double pas (à l'envers).