Hockeyexercice : 2 contre 2 avec moment de commutation
Convient aux techniques suivantes: attaques défendre jeu de position
2 contre 2 avec moment de commutation
- Nous jouons toujours 2 contre 2
- Le groupe 1 joue contre le groupe 2
- Le groupe 3 se tient prêt avec un ballon, si le ballon est sorti ou marqué, le groupe 3 peut commencer, le groupe 1 entre alors dans le rectangle pour défendre.
- Groupe 1 contre groupe 3
- Le groupe 4 est prêt avec un ballon, si le ballon est sorti ou marqué, le groupe 4 commence avec le ballon et écrit au groupe 3 pour défendre.
- Groupe 3 contre groupe 4
- Et ainsi de suite
Caractéristiques de l'exercice
8
16
Matériel nécessaire:
30
7
2
20