Hockeyexercice : 3 c'est trop
Convient aux techniques suivantes: échauffement puissance condition
3 c'est trop
- Les groupes de deux se placent l'un derrière l'autre.
- Il y a un receveur et un coureur.
- Celui qui doit s'enfuir, car sinon il sera étiqueté, se place rapidement devant une paire.
- Le dernier de cette paire doit s'enfuir rapidement pour éviter d'être marqué, car 3 c'est trop ! Si vous êtes étiqueté, vous devenez le téléscripteur.
