Hockeyexercice : 5 contre 3 avec déplacement
Convient aux techniques suivantes: attaques défendre jeu de position
5 contre 3 avec déplacement
Exécution
- A déplace la balle vers B.
- B déplace la balle vers C.
- Lorsque C a reçu la balle, le 5 contre 3 commence.
- Maintenez la vitesse.
- Assurez-vous que la balle puisse toujours revenir.
- Effectuez des passes du côté du revers de l'adversaire.
- Gardez le terrain large et long.
- Communiquez entre vous.
- Utilisez le mouvement intérieur-extérieur pour recevoir la balle.
- Fermez l'axe.
- Bouchez les lignes de passe vers l'avant.
- Communiquez entre vous.
- Gardez-les en dehors du cercle.
- Si ils entrent dans le cercle, mettez la pression sur la balle.
- Si c'est trop difficile, laissez un joueur de retour en défense participer.