Hockeyexercice : action de soulèvement et de basculement
Action de soulèvement et de basculement
- A commence avec le ballon et établit un contact visuel avec B.
- B court et reçoit une passe directe et dure de A.
- B prend le ballon avec une action de levage et le contrôle, accélère jusqu'au cercle, aligne le ballon et délivre une passe difficile au 2ème poteau.
- C court et envoie le ballon de B dans le but.
- D commence avec le ballon et fait une passe bien ciblée à E .
- E le reçoit pour qu'il puisse courir autour du ballon et terminer directement par une frappe...