Hockeyexercice : courir dans le ballon
Courir dans le ballon
Points d'attention
- A doit faire une poussée dirigée dure dans le coup droit de B.
- B vient offrir et courir à travers le ballon. rester au sol en avançant.
B prend la balle dans la course et accélère avec le coup droit pour passer les pions.
Garder la balle sur le bâton, c'est-à-dire ne pas la taper.
Entre dans le cercle, aligne le ballon et frappe le but.
Mains jointes, pied gauche devant le but, en s'enfonçant légèrement dans les genoux, terminez votre course.
- De l'autre côté, c'est la même chose, sauf que vous devez contourner la balle lorsque vous passez les pions pour la garder sur votre coup droit.
- Échangez du même côté, donc A à la place de B et vice versa.
- Lorsque toutes les balles ont été utilisées, changez de côté et faites l'exercice de l'autre côté.