Hockeyexercice : échauffement de maîtrise de balle
Convient aux techniques suivantes: échauffement 1-5 mètres
échauffement de maîtrise de balle
Exécution
- Sur un quart de terrain, plusieurs exercices sont disposés.
- Les joueurs peuvent commencer directement les uns après les autres.
- Les exercices varient de slalom, feinte, technique de hareng à un lob.
- L'objectif est de se concentrer sur toutes les techniques pendant l'échauffement.