Hockeyexercice : échauffement pour la vitesse et l'agilité
Convient aux techniques suivantes: échauffement
échauffement pour la vitesse et l'agilité
Exécution
- Commencez sans palet et effectuez les exercices pour améliorer la vitesse et l'agilité.
- Répétez les exercices avec le palet pour tester les mêmes compétences sous pression.