Hockeyexercice : exercice ciblé
Convient aux techniques suivantes: appartements passez
Exercice ciblé
- Formez deux rangées d'un nombre égal de joueurs.
- Les joueurs se dirigent à tour de rôle vers les trois doubles pions.
- Arrivés aux doubles pions, ils effectuent trois fois de suite la figure du hareng et aplatissent le ballon au but.
Tour du hareng :
- Vous jouez la balle à droite du pion double et vous la passez vous-même à sa gauche.
- Veillez à contrôler à nouveau le ballon avant le double pion suivant.
- Poussez donc le ballon de manière contrôlée.
Caractéristiques de l'exercice
4
10
Matériel nécessaire:
12
1
14