Hockeyexercice : exercice sans but
Convient aux techniques suivantes: dribbler
Exercice sans but
Jeu des trois couleurs
- Les joueurs ont tous un ballon et dribblent dans la boîte avec des pions.
- Des pions de trois couleurs différentes sont éparpillés dans la boîte ; il doit y en avoir au moins quatre de chaque couleur.
- Le formateur tient des pions des trois couleurs, c'est-à-dire rouge, bleu et blanc dans l'exemple.
- Le formateur place par exemple un pion bleu en l'air --> Tous les joueurs essaient de contourner tous les pions bleus le plus rapidement possible.
- Les deux premiers joueurs qui ont contourné tous les pions bleus gagnent un point.
- Ensuite, un nouveau tour commence et l'entraîneur choisit un pion d'une autre couleur - ou de la même couleur.
- Etc.
Caractéristiques de l'exercice
4
8
Matériel nécessaire:
8
19