Hockeyexercice : exercice sans but
Convient aux techniques suivantes: dribbler
Exercice sans but
Rats contre corbeaux
- Les joueurs rouges, les rats, et les joueurs bleus, les corbeaux, ont tous un ballon et se tiennent dos à dos.
- L'entraîneur dit r(rrrr)atten: tous les joueurs rouges conduisent le ballon vers la ligne des pions ; les joueurs bleus quittent leur ballon et essaient de frapper les joueurs rouges pour atteindre la ligne.
- L'entraîneur dit r(rrrr)aven: tous les joueurs bleus conduisent le ballon vers la ligne des pions ; les joueurs rouges quittent leur ballon et essaient de taper sur les joueurs bleus pour atteindre la ligne.
- Si vous atteignez la ligne sans être touché, vous obtenez un point.
- Si vous touchez le joueur rouge/bleu avant la ligne, vous marquez un point.
- Changez régulièrement d'adversaire.
Caractéristiques de l'exercice
2
10
Matériel nécessaire:
5
5
10