Hockeyexercice : exercice sans but
Convient aux techniques suivantes: dribbler
Exercice sans but
Relais
- Formez deux équipes égales : l'équipe rouge et l'équipe bleue.
- Commencez par placer le ballon sur le pion orange.
- Faites un tour autour des pions verts et placez le ballon avec votre main sur le pion rouge.
- Ensuite, faites un tour autour des pions verts sans le ballon et tapez sur le pion bleu avec votre main.
- Ensuite, faites à nouveau le tour des pions verts et enlevez la balle du pion rouge.
- Après cela, faites le tour des pions verts avec le ballon et passez le ballon au pion suivant.
Remarque :
- En fonction du nombre de joueurs, vous pouvez laisser chacun jouer 1, 2 ou 3 tours.
- Lorsqu'un joueur a joué son dernier tour, il s'assoit par terre.
- Si tous les joueurs d'une équipe sont assis au sol, celle-ci remporte le relais.
Caractéristiques de l'exercice
6
10
Matériel nécessaire:
2
22