Hockeyexercice : exercices de la ligne arrière

Objectif

• Pratiquer diverses techniques. (Egalement utile pour observer comment les choses se passent lors de la 1ère formation).

Mettre en place

• Tous les joueurs s'alignent sur la ligne de fond (ou une autre ligne) et font un certain nombre d'actions.
• et faire un certain exercice jusqu'à la ligne des 23m (ou une autre ligne).
• Il peut s'agir de flottement seul, ou de flottement + au sifflet une traînée ou une portance, etc.
• Ce qui est important ici, c'est qu'il ne s'agit pas d'être le plus rapide, mais le meilleur !
• Vous pouvez le rendre plus facile ou plus difficile en faisant une différence dans l'exercice.