Utilisez cet exercice de Hockey dans votre entraînement

Enregistrez des exercices, créez des séances et partagez-les avec votre équipe

  • ✔ Enregistrez cet exercice en favori
  • ✔ Ajoutez directement à votre entraînement
  • ✔ Partagez avec votre équipe via l'application
  • ✔ Adaptez à vos besoins
Essayez 7 jours gratuitement
Aucune donnée de paiement requise
hockey training

Hockeyexercice : formation

Convient aux techniques suivantes: appartements adoptez passes

Formation

drawing Formation
  1. Choisissez 1 exercice d'échauffement parmi les exercices d'échauffement.
  2. Flats hors de la course :
    1. Dirigez la balle vers le pion.
    2. Laissez-les tirer le ballon au but avec un plat.
      Si c'est encore trop difficile, demandez-leur d'abord d'arrêter le ballon.
  3. Loafing :
    1. Mettez 1 joueur au milieu et 3 joueurs aux cônes.
    2. Ils commencent à se passer les uns aux autres.
    3. Le joueur qui a le ballon doit toujours avoir deux options de passe.
    4. Les autres joueurs doivent donc courir vers l'autre pion pour que ces opportunités de play-off soient présentes.
      Commencez par dire que le flâneur ne peut intercepter le ballon que lorsqu'une passe est donnée, puis
      vous pouvez aussi laisser le flâneur prendre le ballon lorsqu'un joueur donne le ballon.

  4. Jeu de société.
Ajouter à la formation

Caractéristiques de l'exercice

4
10
Matériel nécessaire:
30
14
Convient aux niveaux suivants :

879 hockey exercices

Débloquer tous les exercices

Aucune donnée de paiement requise