Hockeyexercice : hypothèse ouverte, hypothèse fermée 2
Convient aux techniques suivantes: adoptez 1-5 mètres
Hypothèse ouverte, hypothèse fermée 2
- Le joueur 1 passe le ballon au joueur 2.
- Le joueur 2 prend la balle ouverte/fermée et court vers le pion bleu et le contourne.
- Le joueur 2 passe le ballon au joueur 3.
- Le joueur 3 prend le ballon ouvert/fermé et court vers le cône bleu et le contourne.
- Le joueur 3 passe le ballon au joueur 4.
- Le joueur 4 prend la balle ouverte/fermée et court vers le pion bleu, le contourne et se dirige vers le prochain pion bleu.
- Le joueur 4 feinte ici (entre les cônes bleu et blanc) et passe le ballon au joueur 5.
- Le joueur 5 termine sur le but.
- Dans le cas d'une prise fermée, vous pouvez placer un pion autour duquel le joueur doit tourner.
- Points d'attention :
- Faites attention à la posture pendant la prise en charge
- Gardez la vitesse dans l'exercice