Hockeyexercice : hypothèses et poussée dans un carré
Convient aux techniques suivantes: adoptez échauffement passes
Hypothèses et poussée dans un carré
Le joueur rouge commence avec le ballon et commence à dériver vers le pot suivant, puis pousse le ballon vers le joueur bleu.
Le joueur bleu fait le tour du pot et dérive également vers le pot suivant, puis pousse à nouveau le ballon vers le joueur rouge !
Le joueur bleu fait le tour du pot et dérive également vers le pot suivant, puis pousse à nouveau le ballon vers le joueur rouge !
- T : Faites autant de passes que possible en 1 minute.
- R : /
- A : Agrandir le carré
- D : Défenseur passif
Caractéristiques de l'exercice
3
4
Matériel nécessaire:
1
4