Hockeyexercice : jeu dynamique 3 contre 3
Jeu dynamique 3 contre 3
Objectif
- Transition rapide entre l'attaque et la défense.
- Le terrain entre la ligne des 23 mètres et la ligne médiane est divisé en deux parties.
- Il y a trois équipes de 3 joueurs.
- Deux équipes jouent l'une contre l'autre, la troisième équipe a un moment de repos.
- L'équipe 1 et l'équipe 2 jouent l'une contre l'autre : l'objectif de l'équipe 1 est de marquer un but. L'objectif de l'équipe 2 est de faire parvenir la balle à l'équipe 3.
- Lorsqu'un but est marqué, l'autre équipe doit jouer le rôle de défenseur lors du jeu suivant. Exemple : l'équipe 1 marque contre l'équipe 2, alors l'équipe 2 joue en tant qu'équipe défensive contre l'équipe 3.
- Lorsque l'équipe 2 récupère la balle, elle la joue vers l'équipe 3.
- L'équipe 3 commence l'attaque contre l'équipe 1 dès qu'elle reçoit la balle.
- L'équipe 1 passe alors de l'attaque à la défense.
- L'équipe 2 prend la place de l'équipe 3 et attend le jeu entre l'équipe 3 et l'équipe 1.
- Le nombre de joueurs par équipe peut être ajusté.
- Le terrain peut être rétréci.
- Le jeu doit se poursuivre autant que possible.
- En tant qu'entraîneur, il est utile d'avoir suffisamment de balles à portée de main pour soutenir le jeu.