Hockeyexercice : jeux d'échauffement pour les plus jeunes
Convient aux techniques suivantes: dribbler
Jeux d'échauffement pour les plus jeunes
Roi de la balle
- Délimitez une zone ou utilisez un cercle. Donnez une balle à chacun, sauf à un joueur.
- Le joueur sans balle essaie de prendre la balle de quelqu'un d'autre.
- Si la balle est prise ou sort du terrain, cette personne aide à prendre les balles.
- Placez tous les joueurs sur une ligne avec une balle.
- Laissez un joueur de l'autre côté crier "Anne Maria Koekoek".
- Les joueurs peuvent marcher, mais la balle doit rester immobile lorsque le crieur se retourne.
- Si la balle n'est pas immobile, le joueur retourne au début.
- Donnez une balle à chaque joueur.
- Laissez-les se déplacer dans la zone en dribblant avec la balle.
- Crier "Oui" et laissez-les se diriger le plus rapidement possible vers un cerceau ou un cône.
- Commencez avec suffisamment de cerceaux/cônes pour tout le monde, puis enlevez-en un à chaque fois.
- Placez tous les joueurs avec une balle sur une ligne.
- Laissez-les se déplacer avec la balle pendant que vous indiquez la direction en pointant.
- Ils doivent regarder devant eux et pas seulement la balle.
- Donnez une balle à chaque joueur.
- Laissez-les se déplacer dans une zone avec la balle.
- Crier "Oui" et laissez-les se diriger droit de l'autre côté.
- Assurez-vous qu'ils continuent de se regarder pour éviter les collisions.
- Formez deux équipes et donnez une balle à chaque joueur.
- Laissez-les commencer à la ligne arrière en dehors du cercle.
- À votre signal, ils se déplacent avec la balle le long du bord du cercle.
- Au cône, ils peuvent marquer dans le but.