Hockeyexercice : lignes de course, manipulation et garde avec extension défensive
Convient aux techniques suivantes: passes
Lignes de course, manipulation et garde avec extension défensive
Exécution
- Le ballon commence chez le joueur rouge. Le joueur blanc vient vers le ballon en courant. Le joueur rouge passe le ballon au joueur blanc et fait quelques pas vers l'extérieur. Le joueur blanc renvoie le ballon au joueur rouge. Le joueur rouge passe le ballon au joueur bleu.
- Le deuxième joueur rouge (demi joueur) se déplace vers l'intérieur, tandis que le deuxième joueur blanc (avant-centre) se déplace vers l'extérieur. Le joueur bleu passe en profondeur le long de la ligne vers l'avant-centre qui s'est présenté là.
- L'avant-centre contrôle le ballon et conduit vers le but. Le demi joueur vient en garde auprès de l'avant-centre et reçoit le ballon. Le demi joueur pénètre dans le cercle et tire au but.
- Ajoutez deux défenseurs (voir les triangles rouges et blancs). Le triangle rouge met la pression dans le dos du joueur blanc puis prend le chemin le plus court vers le but.
- Le triangle blanc choisit soit de fermer la ligne (passe 7) soit de suivre vers l'intérieur avec le joueur rouge.
- Le joueur bleu doit décider si la passe peut se faire le long de la ligne ou doit aller vers l'intérieur.
- Il se crée une situation de 3 contre 2 avec les deux triangles contre le joueur rouge (demi joueur), le joueur blanc (pivot) et le joueur blanc (avant-centre).
- Si nécessaire, un défenseur supplémentaire peut être placé au bord du cercle. Éventuellement, un avant-centre supplémentaire peut être ajouté depuis l'autre côté (triangle bleu).
- Si l'exercice ne peut être effectué que d'un côté à la fois, une passe supplémentaire peut être ajoutée avant la passe 1, par exemple une passe en largeur depuis l'autre côté du terrain.