Utilisez cet exercice de Hockey dans votre entraînement

Enregistrez des exercices, créez des séances et partagez-les avec votre équipe

  • ✔ Enregistrez cet exercice en favori
  • ✔ Ajoutez directement à votre entraînement
  • ✔ Partagez avec votre équipe via l'application
  • ✔ Adaptez à vos besoins
Essayez 7 jours gratuitement
Aucune donnée de paiement requise
hockey training

Hockeyexercice : offre d'entrée-sortie

Convient aux techniques suivantes: adoptez passes

Offre d'entrée-sortie

drawing Offre d'entrée-sortie
  • Extension de l'exercice 1 de cette formation.
  • A passe le ballon à B.
  • A se déplace vers l'extérieur pour récupérer la balle là-bas.
  • Il n'y a pas de place à cet endroit, elle accélère donc sur le pion pour revenir au milieu et recevoir la balle de B.
  • B doit regarder ce que fait A et évaluer le meilleur moment pour passer le ballon.
  • Laissez A faire cela plusieurs fois, puis mettez un défenseur.
  • B doit ensuite réfléchir au moment où il veut passer le ballon.
  • Cela peut être lorsque A court vers l'extérieur, qu'il donne le ballon quand il pense pouvoir le faire, ou qu'il attend que A accélère pour donner le ballon.
  • B doit donc commencer à réfléchir et voir quel est le meilleur moment.
  • Mise en place des deux côtés.

Caractéristiques de l'exercice

2
15
Matériel nécessaire:
60
1
6
Convient aux niveaux suivants :

879 hockey exercices

Débloquer tous les exercices

Aucune donnée de paiement requise