Hockeyexercice : offrir activement et conclure au but
Offrir activement et conclure au but
Objectif
- L'objectif de cet entraînement est de se placer activement entre la balle et le défenseur, ce qui vous rend accessible pour recevoir une passe.
- Le joueur au point B commence à courir et se déplace en arc devant les plots orange pour se rendre accessible.
- Le joueur au point A passe au joueur en mouvement et court autour des plots indiqués en direction du point B.
- Le joueur au point C court en arc autour des plots orange, en faisant attention à la position du joueur au point B.
- Le joueur au point B passe la balle au joueur qui est parti du point C.
- Le joueur du point C contrôle la balle devant les plots orange, dribble dans le cercle et conclut au but.
- Le joueur qui a conclu retourne autour des plots vers le point A.
- Réduisez l'entraînement en supprimant une station, nécessitant ainsi moins de joueurs.
- Changez la position de départ du joueur pour ajuster la direction de la passe.
- Ajoutez une station supplémentaire près du but pour un "tip-in", notez que cela nécessite plus de joueurs.
- Gardez la balle près du stick pendant le dribble pour éviter la perte de balle.
- Élargissez-vous lors de l'offre pour bien vous placer entre la balle et le défenseur.
- Faites attention au timing lors du début de la course.
- Donnez les passes avant les plots orange, pour que le joueur puisse courir clairement devant l'adversaire.