Hockeyexercice : passer et recevoir avec un corps ouvert
Convient aux techniques suivantes: appartements adoptez passes battre
Passer et recevoir avec un corps ouvert
Exécution
- A donne la balle avec un push vers le côté droit de B.
- B reçoit la balle ouvertement et effectue une passe à plat vers C.
- C reçoit la balle ouvertement et effectue une passe à plat vers D.
- D reçoit la balle ouvertement, établit un contact visuel avec E.
- E se dirige vers la balle, la reçoit en mouvement et tourne à droite avec la balle sur la crosse.
- E établit un contact visuel avec F.
- F se dirige vers la balle et reçoit une passe appuyée sur le côté droit de E.
- F reçoit la balle en mouvement, tourne à gauche et conduit la balle sur la crosse dans le cercle.
- F aligne la balle et frappe au but.
- G peut être ajouté plus tard pour une déviation de F si l'exécution se déroule bien.