Hockeyexercice : relais
Convient aux techniques suivantes: dribbler
Relais
- L'entraîneur forme deux équipes égales et les divise en deux rangées.
- Le premier joueur de chaque équipe commence par un slalom autour des pions verts.
- Il fait ensuite un tour en flottant autour des pions bleus - un tour complet.
- Il pose la balle sur le pion orange et revient en sprintant vers la rangée de joueurs.
- Là, il tape sur le joueur suivant.
- Celui-ci fait exactement la même chose, mais sans balle ni bâton.
- Il prend la balle dans le cône et revient en sprintant vers la rangée aussi vite que possible.
- Là, il prépare la balle pour le joueur suivant, qui effectue à nouveau le parcours avec la balle et le bâton, et ainsi de suite.
- L'équipe dont tous les joueurs ont terminé deux fois le parcours est la première à remporter le jeu.
Caractéristiques de l'exercice
6
10
Matériel nécessaire:
2
18