Hockeyexercice : routine d'échauffement
Convient aux techniques suivantes: échauffement
Routine d'échauffement
Exécution
- Chaque exercice est effectué 2 fois, donc 2 tours.
- Dribbler
- Toucher le sol
- Talons aux fesses
- Lever les genoux
- Pas chassés latéraux
- Pas croisés