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hockey training

Hockeyexercice : routine d'échauffement

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Routine d'échauffement

drawing Routine d'échauffement
Exécution
  • Chaque exercice est effectué 2 fois, donc 2 tours.
Exercices
  • Dribbler
  • Toucher le sol
  • Talons aux fesses
  • Lever les genoux
  • Pas chassés latéraux
  • Pas croisés
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Caractéristiques de l'exercice

1
12
Matériel nécessaire:
10
Convient aux niveaux suivants :

879 hockey exercices

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