Hockeyexercice : transition de 2-contre-1 à 3-contre-3
Convient aux techniques suivantes: attaques jeu de position condition
Transition de 2-contre-1 à 3-contre-3
Objectif
- Amélioration de la condition physique et de la transition.
- Jouez une situation de 2-contre-1 par le centre avec un tir au but.
- En cas de faute ou de but, un 3-contre-3 suit sur le côté en direction de la ligne médiane.
- Une passe de protection est obligatoire.
- Il y a 10 secondes disponibles pour créer un tir dans le 2-contre-1.
- Il y a 10 secondes disponibles pour le 3-contre-3.
- Lors d'une passe de protection dans le 3-contre-3, le nouveau 2-contre-1 commence déjà.