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Hockey exercice : vitesse sur le ballon

Convient aux techniques suivantes: appartements échauffement passes puissance condition 1-5 mètres

VITESSE SUR LE BALLON

  • Flats,
  • Plaquage ouvert,
  • Accélération et passe en poussée à partir de la course (si nécessaire, alterner l'exercice avec d'autres techniques telles que frappe, passe en poussée, passe en revers).
drawing VITESSE SUR LE BALLON
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Propriétés de l'exercice

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Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :