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korfball training

Korfballexercice : 4:3

Convient aux techniques suivantes: attaque défense

4:3

Jouez à 4 contre 3 :
  • Les trois défenseurs essaient de défendre chaque tir dans un rayon de 5 mètres.
  • Ce n'est qu'à une plus grande distance que le défenseur est autorisé à s'accrocher.
  • L'attaque se déplace jusqu'à ce qu'il y ait une opportunité de tir libre dans les 5 mètres et qu'un défenseur soit en route pour défendre ce tir.
  • Le joueur libre veille à ce qu'une interception soit effectuée.
  • Après 3 buts ou 3 interceptions, une nouvelle défense est mise en place.

Caractéristiques de l'exercice

7
14
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :

1552 korfball exercices

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