Korfballexercice : balle de course profonde avec pression sur l'extérieur
Convient aux techniques suivantes: attaque défense balle traversante
Balle de course profonde avec pression sur l'extérieur
Configuration et Préparation
- Placez deux poteaux de korfbal l'un en face de l'autre à une distance de 10 mètres.
- Il y a un passeur par poteau. Un des passeurs a un ballon.
- Il y a un duel en un contre un sur le côté d'un poteau.
- L'attaquant remarque quand il y a une pression maximale sur la main extérieure.
- À pression maximale, l'attaquant effectue un mouvement de course vers l'autre poteau.
- Le passeur lance le ballon en course vers l'attaquant.
- L'attaquant joue le ballon en course de retour au passeur et le reçoit à nouveau pour une balle de course.