Korfballexercice : balles de passe en mouvement depuis le cercle
Convient aux techniques suivantes: balle traversante échauffement
Balles de passe en mouvement depuis le cercle
Exécution
- Formez des paires.
- Courez en rond autour du cercle de plots.
- Au signal « OUI », prenez une balle de passe en mouvement aussi vite que possible.
- Changez de rôle après chaque balle de passe en mouvement.
- Pour une série de quatre balles de passe en mouvement, la paire gagne un point.
- L'objectif est d'être le premier à atteindre trois points.