Korfballexercice : compétences en matière de ballon
Convient aux techniques suivantes: échauffement
Compétences en matière de ballon
Compétences en matière de ballon
- Chaque enfant reçoit un ballon
- Les enfants imitent les exercices donnés par les formateurs.
- Vous faites tourner la balle autour de votre ventre
- Tu plies les genoux et tu fais un mouvement en 8 à travers tes jambes avec le ballon.
- Vous vous tenez droit et lancez le ballon d'une main au-dessus de votre tête vers l'autre main (largeur ou longueur).
- Vous levez les genoux et pendant ce temps, vous faites 8 mouvements dans les jambes avec le ballon.
- Vous répétez ces exercices un certain nombre de fois