Korfballexercice : défi de l'équipe rubik’s cube !
Convient aux techniques suivantes: échauffement
Défi de l'équipe rubik’s cube !
Objectif
- L'objectif est d'obtenir quatre lignes droites d'une seule couleur dans un carré de 4 par 4.
Exécution
- Divisez le groupe en deux équipes.
- Placez 16 bouchons dans un carré de 4 par 4.
- Assurez-vous qu'il y a quatre couleurs différentes mélangées.
- Chaque joueur a un marqueur de sol.
- Les joueurs échangent leur marqueur de sol avec leur partenaire puis sprintent en retour.
- Les joueurs de chaque équipe sprintent vers les bouchons et peuvent échanger un bouchon entre eux.
- Après l'échange, ils sprintent en retour et les deux joueurs suivants commencent.
- L'équipe qui obtient en premier quatre lignes droites d'une seule couleur remporte le défi.