Korfballexercice : défis avec les balles de passage
Convient aux techniques suivantes: attaque balle traversante
Défis avec les balles de passage
Objectif
- Pratiquer le tir en course à partir de situations stimulantes.
Organisation
- Groupes de trois ou quatre par panier. Un ou deux joueurs sous le panier, deux devant.
Exécution
- Après la passe, courir vers l'avant et effectuer un tir en course, puis tourner.
Variantes
- Balle de passage rebondissante : Passes effectuées avec un rebond.
- Balle de passage en retard par-dessus la tête : La passe est effectuée trop tard, réaliser les tirs en course par-dessus la tête.
- Balle de passage latérale en retard : La passe est effectuée trop tard, courir à gauche ou à droite du panier et amener la balle latéralement ou en diagonale vers l'arrière.
- Avec une impulsion du pied droit, le mouvement est plus fluide et le tir plus précis si l'on passe à gauche du poteau.
- Balle de Durk Bergsma : La passe est effectuée trop tard, courir le long du poteau et lancer la balle à une main par-dessus la tête dans le panier.
- Balle de passage en saut en retard : La passe est effectuée trop tard, prendre le tir en course en sautant.
- Tir long anticipé : La balle est passée trop tôt, effectuer un 'tir long' avec un long moment de suspension.
- Balle roulée : La balle n'est pas lancée mais roulée.
- Mouvement de démonstration : La balle est passée un peu trop tôt, faire tourner la balle une fois autour du corps avant de tirer.
Variations
- Passe dans l'espace : La passe n'est plus effectuée depuis sous le panier, mais depuis l'espace à environ 5 mètres en diagonale devant le panier.
- Longue distance : Le passeur se tient à plus de 20 mètres du panier.
- Avec défenseur : Tous les exercices avec un défenseur près du joueur effectuant le tir en course.