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korfball training

Korfballexercice : doubler avec des cotes courtes

Convient aux techniques suivantes: scot rebondir

Doubler avec des cotes courtes

drawing Doubler avec des cotes courtes
Explication
  • Faire des paires par panier.
  • Doubler le ballon
  • Le joueur 1 tire, le joueur 2 rebondit.
  • Doubler à nouveau et le joueur 2 arrive au tir
Point d'attention:
  • Rebondir activement sur un tir court.
  • Rebondir sans que le ballon ne rebondisse.
Élément de jeu
  • 2 minutes ; comptez par exemple le nombre de buts, votre meilleure série, etc.
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Caractéristiques de l'exercice

2
10
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :

1552 korfball exercices

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