Korfballexercice : échauffement
Convient aux techniques suivantes: échauffement 1-5 mètres
échauffement
- Tournage d'un plan à trois.
- Tirer un trio par deux.
- Dans l'ordre :
- Tir à distance.
- Passe de la balle et petite chance près du poteau.
- Qui est le premier à marquer 25 points.
- Nombre de points :
- 0 x coup = -1.
- 1 x coup = 0.
- 2 x Touch = 2 ou 3 points où le ballon traversant et la petite chance comptent pour 1 et le tir de loin pour 2.
- 3 x coup = 5.
- Lorsque les deux joueurs ont 25 points, l'exercice est terminé.