Korfballexercice : formes de tir dans un triangle
Convient aux techniques suivantes: scot échauffement condition
Formes de tir dans un triangle
- Blanc lance à Bleu et Bleu passe à Rouge.
- Bleu tente une percée et se fait jouer par Rouge.
- Bleu tire et se rattrape. Blanc se rend à la position de Bleu.
- Bleu joue le ballon à rouge, qui passe à blanc, puis fait une percée et reçoit le ballon de blanc.
- Bleu et rouge échangent leurs positions et ainsi de suite.
- 20x le score.
Caractéristiques de l'exercice
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