Korfballexercice : jeu de déplacement avec cerceau
Convient aux techniques suivantes: échauffement condition
Jeu de déplacement avec cerceau
Exécution
- Placez un cerceau entre deux joueurs.
- Le joueur A a le ballon et le passe avec un rebond au joueur B.
- Assurez-vous que les deux joueurs se tiennent sur la pointe des pieds pendant l'échange.
- Au signal de l'entraîneur, l'échange s'arrête.
- Le joueur avec le ballon s'enfuit pour atteindre la ligne d'arrivée, située à 6 mètres derrière eux.
- L'autre joueur essaie de récupérer le ballon avant que la ligne d'arrivée ne soit atteinte.
- Atteindre la ligne d'arrivée avec le ballon pour marquer un point.
- Récupérer le ballon pour marquer un point.
- Optionnel : Si le ballon est récupéré, le joueur avec le ballon doit courir vers sa propre ligne d'arrivée pour encourager plus de mouvement.