Korfballexercice : jeu de sprint des rats et des corbeaux
Convient aux techniques suivantes: balle traversante
Jeu de sprint des rats et des corbeaux
Organisation
- Les paires se tiennent de chaque côté d'une ligne au milieu de la salle.
- Les numéros 1, légèrement à gauche de la ligne, sont les rats.
- Les numéros 2, à un demi-mètre à droite de la ligne, sont les corbeaux.
- Il y a un mètre d'espace entre les rats et les corbeaux.
- L'entraîneur crie 'rats' ou 'corbeaux' dans un ordre aléatoire.
- Au signal 'rats', les rats courent aussi vite que possible vers leur côté de la salle.
- Les corbeaux essaient de toucher les rats.
- Qui touche son adversaire personnel le plus souvent ?
- Pour maintenir l'excitation, laissez le 'r' rouler longtemps ou faites-en une petite histoire.