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korfball training

Korfballexercice : jouer 3 contre 1

Convient aux techniques suivantes: attaque

Jouer 3 contre 1

Quatre joueurs à un panier :

  • Déplacez-vous et jouez ensemble aussi près du panier que possible afin de créer une bonne occasion.
  • Après chaque passe, vous devez croiser avec l'autre joueur qui n'est pas en possession du ballon.
  • La rotation se fait lorsque : un but est marqué, le défenseur a le ballon ou lorsque le ballon rebondit.


Traversez dans l'ordre A-A-V. Les joueurs restants effectuent des lancers francs à un autre poste. Échangez souvent.

Ajustement :

  • Bougez bien après la passe, le mouvement libre prévaut sur le rebond --> restez dynamique.
  • Tourner à temps pour le tir
  • Tirer pour marquer, ne pas lancer pour lancer
  • Bien terminer la préparation du tir, également près du panier (ne pas prendre de risques nonchalants).

Caractéristiques de l'exercice

4
12
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :

1552 korfball exercices

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